肩の痛み解消法

腱板断裂とは

肩の痛みが起こる「腱板断裂」とは、肩の様々な動きを可能にする腱板が、裂けたり切れたりする病気です。
腱板には、肩を動かすための大事な「かじ取り」の役割があります。
そのため、腱板断裂を起こすと、肩の痛みが起こるだけでなく、肩が十分に動かせなくもなります。
腱板断裂は、50?60歳代に多い病気です。
自然に切れる場合と、転倒などで肩に衝撃が加わって起こる場合があります。
日常生活で肩をあまりいろいろな方向へ動かさない人や、加齢によって腱板の柔軟性が低下している人は、腱板が弱っているので、自然に切れやすくなります。
肩に衝撃があって切れたのでなく、自然に切れた場合は、肩の痛みが起こっても「肩こり」や「五十肩」と思ってしまうことがあり、そのまま放置して、腱板が完全に切れて手術が必要になってしまうことがあります。